چاكرای اول مولاداهارا نام دارد، كه در زبان سانسكريت به معنی ريشه است. ريشه در گياهان، وسيله دريافت انرژی و جريان حيات از سوی زمين است. انسان ها نيز همانند گياهان در زمين ريشه دارند، اگرچه اين ريشه نمود فيزيكی ندارد، ليكن اگر دقت كنيم، بخش عمده ای از حيات ما يعنی هر آن چه كه می خوريم اعم از گياه و حيوان از زمين حاصل شده است. در واقع ما بطور غير مستقيم در زمين ريشه داريم. زمين برای ما شروع كننده و خاتمه دهنده حيات است.

چاكرای اول در قسمت ميان دوراه، يعنی مابين مقعد و آلت تناسلی، در پايين ترين قسمت ستون مهره ها، واقع شده است. از نظر تشريحی، اين چاكرا مقابل شبكه عصبی كوكسيژيال قرار دارد. رنگ اين چاکرا در ديدگاه کوندالينی قرمز خونی است